- Belastungsschmerz über der betroffenen Sehne
- Morgensteifigkeit, die sich bei Erwärmung bessert
- Druckschmerz gut auf der Sehne lokalisierbar
- Leistungsabfall bei sportlicher Belastung
- Schmerz nach intensiver Belastung, der Stunden später zunimmt
Chronische Überlastung führt zur Degeneration des Sehnengewebes, ohne klassische Entzündung. Die Sehne verliert Struktur und Belastbarkeit. Typisch: Belastungsschmerz, Druckschmerz, Morgensteifigkeit, die bei Erwärmung besser wird.
Ultraschall zeigt Sehnendegeneration, Hypodensitäten, Verdickung, Neovaskularisation. MRT bei Unklarheit über Risskomponente oder bei operativer Planung.
Belastungsmanagement ist der Schlüssel, die Sehne braucht die richtige Last, nicht Ruhe. Exzentriktraining sehnenspezifisch. Stossewellentherapie 3–5 Sitzungen. PRP-Infiltration bei chronischen Befunden.
Chirurgisches Débridement als letzter Schritt nach 6–12 Monaten konsequenter konservativer Therapie.
Stosswellentherapie stimuliert die Regeneration des degenerierten Gewebes. PRP ergänzt. Paralleles Belastungsmanagement ist der Schlüssel, die Sehne braucht die richtige Last, nicht Ruhe.
8–16 Wochen strukturiertes Programm. Rückfälle durch zu raschen Belastungsanstieg häufig, individuelle Zeitlinien sind wichtiger als pauschale Protokolle.
Hinweis: Diese Informationen dienen der allgemeinen Aufklärung und ersetzen keine individuelle ärztliche Diagnose oder Behandlung. Bitte wenden Sie sich bei Beschwerden an einen Arzt.
