- Schmerz Innenseite Oberschenkel bei Adduktion gegen Widerstand
- Druckschmerz am Tuberculum pubis
- Schwellung bei akuter Zerrung
- Schmerz beim Sprint und bei seitlichen Bewegungen
- Beschwerdezunahme bei Richtungswechseln
Akute Zerrung durch explosive Bewegung oder chronische Ansatzreizung durch Überlastung. Schmerz an der Innenseite des Oberschenkels beim Adduktionswiderstand, beim Sprint oder Richtungswechsel.
Ultraschall hilft oft bei der Differenzierung der akuten Zerrung von chronischer Ansatztendinopathien. MRT bei Verdacht auf Beteiligung der Schambeinsymphyse (Osteitis pubis).
Akute Zerrung: PECH-Schema, dann Aufbautraining. Chronische Ansatztendinopathie: PRP-Infiltration sehr effektiv, ergänzt durch progressives Kräftigen.
Selten notwendig; bei kompletter Adduktorenruptur mit Retraktionsabstand Reinsertion erwägen.
Klare Diagnose per Ultraschall, der Grad der Verletzung bestimmt den Plan. PRP-Infiltrationen bei chronischen Ansatztendinopathien sehr effektiv. Strukturierter Return-to-Sport-Plan.
Grad I Zerrung: 1–2 Wochen. Grad II: 4–8 Wochen. Chronische Ansatztendinopathie: 8–16 Wochen strukturierter Aufbau.
Hinweis: Diese Informationen dienen der allgemeinen Aufklärung und ersetzen keine individuelle ärztliche Diagnose oder Behandlung. Bitte wenden Sie sich bei Beschwerden an einen Arzt.
